Η εκπαίδευση στις πολεμικές τέχνες προσδίδει στον αθλούμενο πολλά οφέλη τόσο σωματικά όσο και πνευματικά: 

Μέσα από την συστηματική προπόνηση στις πολεμικές τέχνες προάγεται η φυσική κατάσταση του ατόμου (δύναμη, αντοχή, ταχύτητα, ευλυγισία, συντονισμός κινήσεων κ.α.) καθώς γυμνάζεται όλο το σώμα και απαιτείται ενεργοποίηση ολόκληρου του μυϊκού συστήματος. Έτσι σε συνδυασμό και με υγιεινή διατροφή έχουμε έναν αποτελεσματικό τρόπο καταπολέμησης πολλών παθήσεων της σύγχρονης κοινωνίας και της καθιστικής ζωής (παχυσαρκία, υπέρταση, σάκχαρο κ.α.) και γενικότερα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. 

Με την κατάλληλη εκπαίδευση ο ασκούμενος καθίσταται ικανός να προστατέψει τον εαυτό του, τον συνάνθρωπό του και το κοινωνικό σύνολο γενικότερα, εφαρμόζοντας βέβαια τις γνώσεις του με δικαιοσύνη και ποτέ χωρίς αιτία. Αυτοέλεγχος και υψηλή αυτοσυγκέντρωση χαρακτηρίζουν τον εκπαιδευόμενο ο οποίος αντιδρά πάντα αποδοτικά και χωρίς άγχος όταν το απαιτούν οι περιστάσεις. Αυτοάμυνα λοιπόν και ισχυρός αυτοέλεγχος. 

Δια μέσου της εκπαίδευσης ο καθένας μας γνωρίζει καλύτερα τον εαυτό του και τις δυνατότητές του (αυτογνωσία) καθώς επίσης το αίσθημα του σεβασμού και του δικαίου. 

Επίσης τα μαχητικά σπορ προτρέπουν τον αθλούμενο στην σωστή αγωνιστική συμπεριφορά (αθλητική άμιλλα). 

Στην παιδική ηλικία οι πολεμικές τέχνες καλούνται να προσφέρουν σωστή διαπαιδαγώγηση περνώντας θετικά μηνύματα στο υποσυνείδητο των παιδιών καθώς το παιδί αναπτύσσει μια εσωτερική πειθαρχία και αποκτά κάποια πρότυπα για την ζωή του.

Ας επαναλάβουμε λοιπόν κάποιες από τις βασικότερες αρετές που αποκτά ο εκπαιδευόμενος στις πολεμικές τέχνες:

- Ανθρωπιά
- Δικαιοσύνη - νομιμοφροσύνη
- Ευγένεια - καλοσύνη
- Σοφία
- Εμπιστοσύνη
- Θάρρος
- Αθλητική άμιλλα
- Αυτοέλεγχος
- Αυτογνωσία
- Πατριωτισμός